横浜、戸塚区南舞岡で...
暑さがなかなか落ち着かない毎日。またまた、台...
24.Aug.2024
急に真夏になってきましたが、体調くずしていませんか？
薄着になり、体型が気になるこの時期
焦ってダイエットしていませんか？
急な運動や食事制限はリバウンドしやすくなります。
特に、水分を取らないダイエットは脱水になり体調をくずしてしまうのでたくさん水分は取りましょう🎵
寝苦しい夜も続きますが、クーラーなど使いゆっくり休んでください😊
良く食べて
良く水分を取って
お風呂に入って
ゆっくり休むのが体調をくずさないダイエットになります
暑いときにこそ、脂肪冷却で冷やしながら部分痩せなど気になる部分からメンテナンスなどいかがでしょうか
今から初めても、結果は秋になる頃に出ますので
卒業式、入学式、成人式など着れなくなった服で出れるようになりたいとおもいませんか？
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ぽぽらら
住所：神奈川県横浜市戸塚区南舞岡3-6-4 トマトハウス202
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